Ein friedliches Miteinander wünschen sich viele. Doch wie bereit ist der Einzelne seinen Teil dazu beizutragen?
Ob in der Partnerschaft, der Familie, einer Firma oder in der Gesellschaft, nicht immer ist ein friedliches Miteinander gegeben. Um ein solches ehrlich und auf lange Sicht herstellen zu können, braucht es bewusste Veränderung.
Eine tiefgreifende Veränderung beginnt i.d.R. lange bevor man etwas Konkretes tut. Nämlich dann, wenn der Mensch anfängt bei sich hinzuschauen und sein eigenes Verhalten sowie die eigene Haltung zu hinterfragen. Dadurch setzt er innere Prozesse in Gang, die dazu führen, dass er sich von alten Konditionierungen und Verletzungen befreien und so eine wirksame Veränderung herbeiführen kann.
Andernfalls wiederholen sich alte, teils ungesunde Muster (Denk-, Gefühls-, und Verhaltensweisen) – die sich über viele Jahrhunderte entwickelt haben und unbewusst von einer zur nächste Generation weitergegeben werden – die schließlich in scheinbar neuen, aber letztlich unwirksamen Ergebnissen münden. Das zeigt sich dann auf individueller und kollektiver Ebene, indem sich die unaufgearbeiteten Themen der Menschheitsgeschichte wie bspw. Krieg, Unterdrückung, Ausgrenzung und Anfeindung wiederholen müssen.
Auch deshalb lautet unsere Philosophie: „Ein gesundes Ich fördert ein starkes WIR“.
Hier einige Impulse, wie du eine solche Veränderung beginnen kannst:
1. Reflektiere regelmäßig, wie du mit dir selbst umgehst. Das Gewahrwerden der eigenen Muster (Denk-, Gefühls-, und Verhaltensweisen) ist ein wesentlicher Schritt, in einem wirkungsvollen Veränderungs- und Bewusstwerdungsprozess.
2. Unterstütze deinen Veränderungsprozess indem du deine Tagesroutine veränderst, z.B. indem du Dinge anders machst als bisher. Nehme andere Wege zur Arbeit, tue Dinge vor denen du vielleicht etwas Bammel hast, gönne dir regelmäßig Kleinigkeiten wie Blumen oder Ähnliches, trage kraftvolle Farben oder nutze belebende Düfte. Schenke anderen ein Lächeln, mache jemandem ein ehrliches Kompliment oder lasse jemanden an der Kasse vor und Dergleichen.
3. Eigne dir neue Ess- und Bewegungsroutinen an, die deinem Körper und deiner Seele guttun. Setze dich dabei nicht unter Druck, indem du meinst es so machen zu müssen wie die Masse oder weil etwas gerade angesagt ist. Jeder Mensch ist individuell und braucht eine individuelle Vorgehensweise.
4. Finde (d)einen Zugang zur Spiritualität. Dieser kann auf verschiedenste Art gefunden werden, z.B. in dem du regelmäßig in die Stille gehst, in dich hineinhorchst oder dich extern begleiten lässt. Schaue, bei welchen Angeboten dein Herz warm und weit wird. Manchmal aber findet dieser Zugang auch dich, ohne dass du etwas tun musst. Viele Menschen finden erst durch eine spirituelle Praxis wieder zurück zu sich selbst und einen Sinn in ihrem Leben. Dies wirkt sich i.d.R. auch immer positiv auf alle anderen Lebensbereiche aus.
5. Tue die alltäglichen Dinge bewusster. Wenn wir die täglich anfallenden Dinge routiniert ausführen, können wir dabei abstumpfen. Machen wir sie bewusster oder in einer meditativen Art und Weise, werden wir uns dabei besser fühlen.
6. Verbringe regelmäßig Zeit in der Natur. Mutter Natur ist in vielerlei Hinsicht genial. Sie ernährt und trägt uns und ohne sie, könnten wir die Erfahrung als Mensch gar nicht machen.
7. Finde etwas, dass dir wirklich Freude macht und deine Seele nährt.
8. Wechsle deine Perspektive. Sehe die Dinge nicht nur aus einer dreidimensionalen Perspektive, sondern versuche sie aus einer höhren Warte aus zu betrachten. Schaue auch darauf, was du bereits alles in deinem Leben hast und wofür du dankbar bist.
9. Befreie dein Herz von „Altlasten“, damit du die Verbindung zu deinem Wesen und deiner Seele sowie zu anderen wieder spüren kannst.
All das wird deinen Blick auf dich selbst, die Welt und wie du dein Miteinander gestaltest, positiv beeinflussen.
Ein bereits stattfindender Wandel in der Gesellschaft
Hier einige Beispiele, wie sich der gesellschaftliche Wandel zu einem friedvolleren Miteinander bereits vollzieht. Zum einen, indem sich Menschen gegen Ausgrenzung einsetzen und eine diverse Gesellschaft einfordern. Zum anderen, indem für die Gleichbehandlung von Menschen gekämpft wird, z.B. im Bereich der Grundrechte. Des Weiteren engagieren sich einzelne Unternehmen und Verbände für die Umsetzung eines wertschätzenden Miteinanders am Arbeitsplatz. Last but not least, entscheiden sich immer mehr Menschen für ein bewusstes Leben, z.B. indem sie im Einklang mit der Natur leben oder ein selbstbestimmtes Leben gemäß ihrem wahren Selbst führen.
Dieser Wandel geschieht sukzessive. Er vollzieht sich auf der energetischen, persönlichen, gesellschaftlichen und physikalischen Ebene. Auf Letzterer, haben der Polsprung der Erde, – der geografische Wechsel des magnetischen Nordpols zum magnetischen Südpols -, der Polsprung der Sonne und die kosmischen Strahlungen einen erheblichen Einfluss auf die menschliche Entwicklung. Durch die veränderten Energieströme, werden unverarbeitete und lang unterdrückte Themen an die Oberfläche gespült und so veraltete Strukturen sowie Systeme ins Wanken gebracht. Dadurch wird der Mensch aufgefordert sich von Ungesundem zu befreien und eine „neue“, bewusstere Welt zu gestalten.
Ein Wandel der sich wünschenswerterweise schließlich in einer Welt der „Verbundenheit und Freiheit, Erdgebundenheit und Transzendenz, Verletzlichkeit und Widerständigkeit“¹ widerspiegelt.
Quelle:
¹Schouwink, Theresa. Philosophie Magazin. https://www.philomag.de/artikel/abschied-vom-einzelkaempfer?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE (20.12.2022)