Das Thema Authentizität, war eine Zeit lang in aller Munde und wurde viel diskutiert. Es bedeutet so viel wie echt und unverfälscht zu sein und zeigt sich dadurch, dass sich die eigenen Gefühle und Gedanken im Handeln widerspiegeln.
Doch wer lebt schon wirklich echt und authentisch?
Reicht es die eigenen Gefühle und Gedanken auszudrücken, die einem gerade bewusst sind? Oder muss man tiefer schauen, wie bspw. auf die psychische und energetische Ebene, die einem im Alltag oft nicht bewusst sind?
Manche Menschen bejahen die erste Frage. Ich als Empath bejahe die Letztere. Denn aus meiner Perspektive reicht es nicht aus zu glauben, dass man echt und ehrlich mit sich und anderen ist, wenn man nur aus der bewussten Verstandesebene heraus agiert. Diese suggeriert einem gerne, dass man ja schon alles weiß, kennt, wahrnimmt und fühlt, doch übergeht sie alles, was darunter auf körperlicher, psychischer und feinstofflicher Ebene abläuft.
Um authentisch und echt zu sein, braucht es ein verkörpertes Wissen. Das setzt voraus, dass man bereit ist, sich auf allen Ebenen seines Daseins zu begegnen und danach zu handeln. Auch wenn das bedeutet Erwartungshaltungen zu enttäuschen oder gesellschaftlich akzeptierte Normen in Frage zu stellen.
Wie man das erreichen kann, werde ich dann gefragt. Nun, wie alles andere auch: Mit Geduld, Hingabe, Selbstliebe, Bewusstheit und der Bereitschaft alles an sich anzunehmen, was man bisher abgelehnt, ignoriert oder geleugnet hat – einfach, weil es nicht sein durfte. Hierbei geht es nicht nur um die Annahme der schönen und angenehmen Aspekte seines Daseins, sondern auch um alle unangenehmen Gedanken, Gefühle und inneren Widerstände.
Annahme bedeutet dabei nicht, dass man im Positiven oder Negativen verhaftet bleiben soll, sondern alles für einen Augenblick wahrnimmt, anerkennt und dann wieder loslässt. Das ermöglicht ein natürliches Fließen und damit ein freies und authentisches Sein.
Wenn du echt und authentisch mit dir sein willst, diesen Weg aber nicht allein gehen möchtest, bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten an, in denen du das mit Gleichgesinnten praktizieren und üben kannst.
Alles Liebe